انسان خوب بودن

 

صددلاری جدید

Federal Reserve Announces When the Redesigned $100 Note Will Begin Circulating

 

 

 

 

 

04.24.13 | Issue Date for Redesigned $100 Note Announced
 

The Federal Reserve Board announced that the redesigned $100 note

 will begin circulating on October 8, 2013

 

با مصرف سبزیجات خطر دیابت را کاهش دهید

 

 

 

:: با مصرف سبزیجات خطر دیابت را کاهش دهید

برعکس میوه ها سبزیجات، خصوصا" سبزیجات تازه قند بسیار کمی را دارا می باشند. قند در نوعهای متفاوت آن در بدن به گلوکز تبدیل می شود و این پدیده موجب تغییرات در سطح قند خون می گردد و بنابراین دانستن مقدار هیدروکربن و در نتیجه قند برای بیماران دیابتی ضروری است. مصرف سبزیجات بالانس قند خون را بسیار کمتر از سایر مواد غذایی دچار تغییر و تحول می کند و موجب رسانیدن ویتامین ها و املاح معدنی به بدن می گردد. بنابراین مصرف سبزیجات در رژیم بیماران دیابتی و پیشگیری از بیماری نقش مهمی را ایفا می نمایند. سبزیجات حاوی فیبر، آنتی اکسیدانها و املاح معدنی فراوان و ترکیبات دیگر می باشند و خطر پیشرفت دیابت نوع دوم و عوارض آن را کاهش می دهند.

داشتن اندیس گلیسمی پایین در مواد غذایی در تغذیه بیماران دیابتی نوع 2 مفید است و از سوی دیگر مصرف آنان فاکتوری برای کاهش وزن است. سبزیجاتی مانند بروکلی، گل کلم، کرفس و اسفناج دارای اندیس گلیسمی پایینی هستند. سبزیجات سرشار از منیزیم هستند و منیزیم در فعالیت انسولین نقش مهمی را ایفا می نماید سطح منیزیم معمولا در بیماران دیابتی پایین است. سبزیجات دارای برگ سبز مانند اسفناج منبع خوبی از منیزیم هستند.

 

میلاد عشاق مبارک باد

میلاد عشاق  ناب مبارک باد

 

С Днем Рождения Pure Love

سمتهای حرکت

 

رصدخانه و آسمان‌نمای آلاشت مازندران

‏‏

رصدخانه و آسمان‌نمای آلاشت مازندران


مجموعه رصدخانه بر بالای تپه‌ای به ارتفاع ۵۰ متر قرار گرفته که از ۳ طرف به پرتگاه و از طرف دیگر به دامنه کوه محصور شده‌است. به همین خاطر تمام رفت و آمدها به رصدخانه و مرکز اداری مجموعه از طریق پلکان و با پای پیاده مقدور است. ارتفاع این رصدخانه از سطح دریا ۱۸۱۵ متر می‌باشد. زمین مجموعه ۳۰۰۰ مترمربع و زیربنای آن ۳۰۰ مترمربع مساحت دارد.
مجموعه رصدخانه و آسمان‌نمای آلاشت با نام رصدخانه آیت‌الله صالحی مازندرانی به عنوان تنها رصدخانه استان‌های شمالی ایران و نخستین رصدخانه استان مازندران با هدف ایجاد طرحی آموزشی و افزایش جاذبه‌های تفریحی و توریستی بوسیله شهرداری آلاشت یکی از شهرهای شهرستان سوادکوه استان مازندران روی یکی از تپه‌های این شهر بنا شده‌است. در این مجموعه امکاناتی چون ۲ دستگاه تلسکوپ ۱۴ و ۶ اینچی، اتاق آسمان‌نما، ترازوی نجومی، نمایشگاه دائمی عکس‌های نجوم و فضا، بانک نرم‌افزاری و کتابخانه تخصصی وجود دارد. ...
عملیات ساختمانی مجموعه این رصدخانه که نخستین محصول مشترک شرکت اخترنمای شیراز و شرکت صنایع اپتیک اصفهان موسوم به صاایران می‌باشد در سال ۱۳۸۵ و به همت شهرداری شهر آلاشت آغاز شد، در ۱۶ فروردین ۱۳۸۶ گنبد آن نصب و به مرحله افتتاح رسید.

منبع . ویکی‌پدیا

تغییرافکار

 

خرید شیر در کشور آلمان وایران

یک روز صبح در کشور آلمان مردمی که برای خرید شیر آمده بودند ، در کمال تعجب دیدند شیری که تا دیروز 1 یورو فروخته میشد ، امروز 1.5 یورو عرضه میشود . هیچ کس سرو صداو اغتشاشی نکرد اما ، هیچ کس هم شیر نخرید.

بطری های شیر به کارخانه مرجوع شد و همان شب آنگلا مرکل از تلویزیون رسمی آلمان بصورت زنده از مردمان کشورش بابت این گرانی عذر خواهی کرد و از فردا شیر دوباره به قیمت 1 یور
و توزیع شد ...!!!!
...
یک روز صبح در کشور ايران

یک روز صبح در کشور ايران مردمی که برای خرید شیر آمده بودند ، در کمال تعجب دیدند شیری که تا دیروز 350 تومان فروخته میشد ، امروز 750 تومان عرضه میشود . همه کس سرو صداو اغتشاشی كردند اما ، همه هم شیر خریدند و حتي از نياز روزانه نيز بيشتر خريدند !!!

پاكت های شیر به کارخانه مرجوع نشد و همه به فروش رسيد حتي در بازار ناياب نيز شد و فرداي همان روز مجددا قيمت شير افزايش پيدا كرد و به 1350 تومان رسيد و همچنان مردم خريدند و كسي هم عذرخواهي نكرد و شير نيز توزيع شد .....!!!!!!!

عرضِ دیگه ای نیست

 

فرازونشیب

 

به خود آی

نه مرادم نه مریدم
نه پیامم نه نویدم
نه سلامم نه علیکم
نه سیاهم نه سپیدم
نه چنانم که تو گویی...
نه چنینم که تو خوانی
نه آنگونه که گفتند و شنیدی
نه سمایم نه زمینم
نه به زنجیر کسی بسته و برده ی دینم
نه سرابم نه برای دل تنهایی تو جام شرابم
نه گرفتار و اسیرم نه حقیرم نه فرستاده ی پیرم
نه بهر خانقه و مسجد و میخانه فقیرم
نه جهنم نه بهشتم نه چنین است سرنوشتم
این سخن را من از امروز نه گفتم
نه نوشتم بلکه از صبح ازل با قلم نور نوشتم:
حقیقت
نه به رنگ است و نه بو
نه به های است ونه هو
نه به این است ونه او
نه به جام است و سبو
گر به این نقطه رسیدی به تو سر بسته و در پرده بگویم تا کسی نشنود این راز گهر بار جهان را:
آنچه گفتند و سرودند
تو آنی
خود تو جان جهانی
گر نهانی و عیانی
تو همانی که همه عمر به دنبال خودت نعره زنانی
تو ندانی که خود آن نقطه ی عشقی
تو اسرار نهانی همه جا
تو نه یک جای
نه یک پای
همه ای با همه ای هم همه ای
تو سکوتی تو خود باغ بهشتی
ملکوتی تو به خود آمده از فلسفه ی چون و چرایی
به تو سوگند که این راز شنیدی و نترسیدی و بیدار شدی
در همه افلاک خدایی
نه که جزیی
نه چون آب در اندام سبویی
خود اویی
به خود آی تا به در خانه ی متروکه ی هر عابد و زاهد ننشینی و
به جز روشنی و شعشعه ی پرتوی خود هیچ نبینی
و
گل وصل بچینی

فریدون حلمی

مردم چه میشنوند

دلم را !شکستم

‏‏

من امشب سکوت دلم را شکستم
سکوت شبستان,غم را شکستم
قسم خورده بودم,که عاشق نباشم
به عشقت!شکوه قسم را شکستم
ز اشکم ببین,بی نگاه تو امشب
دلم را,دلم را,دلم را !شکستم

یاری

 

اقدامات بانک ملی برای کاهش مطالبات معوق

 

 

به گزارش ایسنا، طی سالیان گذشته بدهی بانک‌ها به بانک مرکزی یکی از چالش های اساسی سیستم بانکی بود در سال 91 میزان بدهی بانک ملی ایران به بانک مرکزی به 120 هزار میلیارد ریال می‌رسید اما با جذب سپرده‌ها این بدهی کاملا پرداخت و ساماندهی شده است که می‌توان از آن به عنوان بزرگترین دستاورد مالی بانک که به کنترل نقدینگی در اقتصاد ملی کمک کرده است نام برد.

همچنین تعداد شعب بانک طی دوره هشت ساله منتهی به سال 91 از 3204 با رشد 2 درصدی به 3271 شعبه رسیده است.

بر این اساس تعداد دستگاه‌های ATM بانک ملی ایران در پایان سال 1391 نسبت به پایان سال 84 حدود 74 درصد افزایش یافته است. همچنین تعداد شعب آنلاین این بانک در پایان سال 91 نسبت به پایان سال 84 از 158 درصد رشد برخوردار شده است.

تعداد کارت‌های بانکی صادر شده توسط بانک ملی ایران در سال 91 نسبت به سال 84، 991 درصد رشد کرده است.

بر این اساس اعمال ماده 11 آیین نامه اصول مطالبات دایر بر اعلام بد حسابی به بدهکاران بانک مرکزی، اجرای کامل دستورالعمل طبقه بندی دارایی‌ها و شفاف سازی مطالبات غیر جاری، اقدام مقتضی علیه وثیقه‌ها و تضمین‌ها بدهکاران بانکی، ممنوع الاخروج کردن و محرومیت بدهکاران عمده از خدمات بانکی، تشکیل کارگروه ویژه در مراکز استان‌ها با حضور اعضای کمیته عالی وصول مطالبات برای تعیین تکلیف پرونده‌هایی که تصمیم گیری در ارتباط با آنان خارج از اختیار ادارات امور است اجرای طرح شناسایی بدهکاران عمده در قالب گروه ذینفع واحد و رصد کردن بدهکاران عمده و بررسی ویژه بدهی آن‌ها در کارگروه ویژه مطالبات با حضور مدیران ارشد بانک و نماینده وزارت امور اقتصادی و دارایی از جمله اقدامات انجام شده بانک ملی در راستای کاهش مطالبات معوق بانکی بوده است.

تقویت کادر پیگیری معوقات در ادارات امور شعبه و تابعه، استفاده از تخصص و تجربه وکلا و موسسات حقوقی برای تسریع در امر وصول مطالبات، تعامل نزدیک با دادگاه ویژه جرائم اقتصادی، برنامه ریزی و هدف گذاری در جهت کاهش ماهانه 1.5 درصد نسبت مطالبات به تسهیلات بانک، تفویض اختیار به واحدها برای تسهیل و تسریع در امروصول مطالبات و همکاری لازم با سازمان ثبت اسناد و املاک کشور به منظور تسهیل و تسریع در روند پیگیری امور اجرایی پرونده‌های مطالباتی از دیگر اقدامات بانک برای کاهش مطالبات معوق بوده است.

همچنین بانک ملی ایران در اجرای قانون هدفمندی‌ یارانه‌ها سهم 25 درصدی داشته است به طوری که بالغ بر چهار میلیون و 400 هزار خانوار را پرداخت کرده است.

بر این اساس با تحولات عمیق پولی ومالی کشور همراه با حجم مبادلات پولی حضور بانک‌های بین دولتی لزوم افزایش سرمایه بانک ملی به عنوان بانک جامع کشور احساس می‌شد که در این راستا سرمایه بانک ملی که ابتدای دولت نهم 22 هزار و 400 میلیارد ریال بود در پایان سال 91 افزایش یافته و به 99 هزار و 65 میلیارد ریال رسید.

کیفیت فکر کیفیت زندگی

 

نتایج رای مجلس به وزرا

نتیجه رای‌گیری به صورت زیر است:

نام وزارتخانه وزیر پیشنهادی	شمار آرای موافق	شمار آرای ممتنع	شمار آرای مخالف	اعتماد یا عدم اعتماد مجلس
آموزش و پرورش محمدعلی نجفی	142	9	133	عدم اعتماد
ارتباطات و فناوری اطلاعات محمود واعظی	218	20	45	اعتماد 283
اطلاعات سید محمود علوی	227	17	38	282 اعتماد
اقتصاد و امور دارایی علی طیب‌نیا	274	3	7	اعتماد
امور خارجه محمدجواد ظریف	232	13	36	281 اعتماد
بهداشت، درمان و آموزش پزشکی سیدحسن قاضی‌زاده هاشمی	260	6	18	اعتماد
دادگستری مصطفی پورمحمدی	201	19	64	اعتماد
دفاع و پشتیبانی حسین دهقان	269	5	10	اعتماد
راه و شهرسازی عباس احمد آخوندی	159	18	107	اعتماد
صنعت، معدن و تجارت محمدرضا نعمت زاده	199	24	60	283 اعتماد
علوم، تحقیقات و فناوری جعفر میلی منفرد	105	15	162	عدم اعتماد 282
فرهنگ و ارشاد اسلامی علی جنتی	234	12	36	اعتماد 282
جهاد کشاورزی محمد حجتی	177	26	81	اعتماد
کشور عبدالرضا رحمانی فضلی	256	9	19	اعتماد
نفت بیژن نامدار زنگنه	166	13	104	اعتماد 283
نیرو حمید چیت چیان	272	5	7	اعتماد
ورزش و جوانان مسعود سلطانی فر	117	18	148	283 عدم اعتماد

تعاون، کار و رفاه اجتماعی علی ربیعی

163

21

100

اعتماد

زندگی چراتااین حدپیچیده؟

قایقها به صف

بی کس بود،اما کسی رو تنها نذاشت.

اگر روزی داستانم را برای کسی نقل کردی بگو:

بی کس بود،اما کسی رو تنها نذاشت.

دلشکسته بود،اما دل کسی رو نشکست.

کوه غم بود،ولی کسی رو غمگین نکرد.

و شاید بد بود ولی برای کسی بد نخواست…

قوانین خوشبختی

 

آبشاررفیع

64 راه یادگیری

گفته می شود که انسانها تنها از 10 درصد قدرت فکر خود استفاده می کنند و تفاوت بین نوابغ و افراد معمولی تا حد زیادی به این مسآله بر می گردد.
با به کارگیری 64 روشی که در ذیل شرح داده شده می توانید میزان یادگیری خود را چند برابر کنید. توصیه می شود این روشها را با فونت بزرگ چاپ کرده و روی دیوار اتاقتان نصب کنید طوری که هر روز آن را ببینید.
این 64 روش در ده بخش ارائه می شود که خلاصه آن شامل:

• سلامت
• تعادل
• تمرکز و خط فکری
• تکنیک دیداری
• تکنیک گفتاری و شنیداری
• تکنیک های حرکتی
• تکنیک هایی برای انگیزه پیدا کردن
• تکنیک های تکمیلی
• تکنیک هایی برای دانش آموزان

برای دیدن متن کامل این مقاله به «ادامه مطلب» مراجعه کنین.

منبع: نودهشتیا

ادامه نوشته

تا به حال به اینکه چشمتان چند مگاپیکسل است فکر کرده اید؟

تا به حال به اینکه چشمتان چند مگاپیکسل است فکر کرده اید؟

بهترین دوربین دیجیتالی که داشته اید یا دیده اید چند مگا پیکسل بوده؟ 10 مگاپیکسل؟ 14مگاپیکسل؟ 16 مگاپیکسل؟ 24 مگاپیکسل؟ بهتره این موضوع را با یه تحقیق انجام شده بررسی کنیم:

در ابعاد متفاوت و بصورت میانگین، در بزرگسالان و افراد بالغ و فقط در یک عکاسی از فاصله فوق نزدیک یک الی دو میلیمتری از عمق میدان دید در چشم افراد متفاوت نتایج زیر بدست آمده است:

این فاصله در بزرگسالان 24 میلیمتر، در زمان تولد 16 الی 17 میلیمتر (حدود 0٫65 اینچ) بوده است. تخم چشم انسان رشد بسیار سریعی داشته و معمولی ترین آنها تنها 22٫5 الی 23 میلیمتر و وزن تقریبی 7٫5 گرم و اندازه 0٫89 اینچ دارد. تکامل تخم چشم در سن سه الی سیزده سال بوده و به سایز کامل خواهد رسید. شما همه چیز را در یک آن می بینید و دوربین شما با آن همه دبدبه و کبکبه و قدرت و قیمت به گرد چشم شما هم نخواهد رسید. آیا آنچه چشم انسان تجزیه و تحلیل می کند و آن حقایقی را که یک دوربین قادر به ثبت است از لحاظ دید یکسان است؟

حالا با دیدن تصاویر با کیفیت مجداً این سوال را مرور می کنیم:

به نظرتان چشم انسان چند مگاپیکسل است؟ جواب در عین سادگی کمی غیر قابل باور است:

چشم انسان 576 مگاپیکسل است.

منبع: عصر ایران

تنهایی

تنهایی را بلند ترین شاخه درخت میفهمد،

انگار هر چه بزرگتر میشویم تنهاتر میشویم

براستی خدا از بزرگی تنهاست ،یا از تنهایی بزرگ؟!!!

بدست آوردن درقبال ازدست دادن

دره زیبا

لپ تاپ 300 دلاری که وسط بیابان 10 ساعت اینترنت ماهواره‎ای می‎دهد

 

لپ تاپ تحت سیستم عامل اوبونتو توسط کمپانی کانادایی ساخته شده که با داشتن باطری خورشیدی دو ساعت شارژ کامل شده و 10 ساعت جواب می دهد.

به گزارش سیتنا، کار کردن در محیط بیرون از خانه و زیر نور آفتاب شاید دلپذیر نباشد و دو نگرانی باطری و نیز نور شما را بیازارد. به همین خاطر برخی کمپانی ها با ساخت لپ تاپ های گران سعی کرده ان این مشکل را حل کنند اما اینک کمپانی Sol laptop با استفاده از باطری خورشیدی متصل به لپ تاپ این مشکل را حل کرده است.

لپ تاپ 300 دلاری به نوشته سایت سازنده در عرض دو ساعت شارژ شده اما تا 10 ساعت کار را در وسط بیابان و یا نقاطی که دسترسی به برق نیست را تسهیل می کند.

سازنده (کمپانی کانادایی WeWi) مدعی است این لپتاپ تحت سیستم عامل اوبونتو را برای کسانی که در مناطق بدون برق (مانند افریقا) زندگی می کنند ساخته و پورت اتصال دهنده اینترنت ماهواره ای نیز برای آن تعبیه کرده است تا کاربر بتواند در وسط بیایان از طریق ماهواره به اینترنت وصل شود.

ضد آب بودن، کار زیر نور شدید آفتاب (ضد رفلکس) از دیگر ویزگی های این لپ تاپ است.

سی پی یوی دستگاه اینتل اتم D2500 با سرعت 1.86 گیگاهرتز/هارد 2.5 ساتا در حجم 320 گیگ/رم 4 گیگ /گرافیک 1080 پیکسل اینتل GMA3600/ نمایشگر 13.3 اینچی 1366 در 768 پیکسل/سه درگاه یو اس بی نسخه 2/ اچ دی ام آی و درگاه LAN و کارت خوان/ مودم نسل سه و چهار و LTE / جی پی اس وان Gen8A/ وای فای و بلوتوث 4 از دیگر ویژگی هیا این دستگاه 300 دلاری است که مجهز به سیستم عامل اوبونتو با برنامه هاز رایگان است.

کشور غنا اولین کشوری خواهد بود که این لپ تاپ را دریافت می کند.
منبع: خبرآنلاین به نقل از انگجت، سولپتاپ

قلبهای مهربان

 

آبشاروگرداب

 

سنگ آهن توليدي واحدهاي معدني تابعه ايميدرو از مرز ۱۱ ميليون تن گذشت

 

عملكرد چهار ماهه سال جاري:

سنگ آهن توليدي واحدهاي معدني تابعه ايميدرو از مرز ۱۱ ميليون تن گذشت

تهران - سازمان توسعه و نوسازي معادن و صنايع معدني ايران(ايميدرو) اعلام كرد: مجموع سنگ آهن توليدي واحدهاي معدني تحت پوشش اين سازمان طي چهار ماهه نخست سال جاري از مرز ۱۱ ميليون تن فراتر رفت.

 

به گزارش خبرنگار اقتصادي ايرنا، طي مدت مذكور، هفت شركت توليد كننده سنگ آهن وابسته به ايميدرو در مجموع ۱۱ ميليون و ۵۸ هزار و ۴۶۸ تن توليد داشتند كه اين ميزان حدود پنج درصد افزايش نسبت به مدت مشابه در سال گذشته داشت.
هفت شركت بزرگ توليد كننده سنگ آهن كشور چادر ملو و ميشدوان استان يزد، گل گهر و سنگ آهن مركزي، سيرجان و جلال آباد استان كرمان، سنگان استان خراسان رضوي است.
طي چهار ماهه نخست سال ۱۳۹۱ هفت واحد معدني ياد شده در مجموع ۱۰ ميليون و ۵۳۰ هزار و ۴۴۵ تن سنگ آهن توليد داشتند كه چهار درصد بيش از برنامه پيش بيني شده بود.
بنا بر اين گزارش، طي چهار ماهه اخير، چادر ملو چهار ميليون و ۲۹۰ هزار و ۷۳۵ تن، گل گهر دو ميليون و ۸۹۰ هزار و ۵۱۵ تن، سنگ آهن مركزي دو ميليون و ۲۸۱ هزار و ۷۹۷ تن، سنگان ۴۸۴ هزار و ۴۹۸ تن، سيرجان ۴۶۰ هزار و ۵۵۷ تن، جلال آباد ۳۶۳ هزار و ۱۷۴ تن و ميشدوان ۲۸۷ هزار و ۱۹۱ تن توليد داشتند.
پايگاه اطلاع رساني ايميدرو مي افزايد: شركت هاي مذكور در چهار ماهه اول سال جاري در مجموع ۱۳ ميليون و ۶۸۹ هزار و ۳۱۵ تن سنگ آهن استخراج كردند.
به گزارش ايرنا، ميزان سنگ آهن توليدي در كشور در نخستين سال برنامه چهار توسعه(۸۸- ۱۳۸۴) برابر با ۱۴ ميليون و ۷۲۸ هزار تن بود و اين ميزان در نخستين سال برنامه پنجم توسعه(۹۴- ۱۳۹۰) به رقم ۲۷ ميليون و ۶۷۴ هزار تن رسيد.
علاوه بر اين در سال گذشته مجموع سنگ آهن توليد شده در سطح كشور به رقم ۳۰ ميليون و ۱۲۱ هزار تن رسيد.
ايران از نظر توليد سنگ‌آهن در بين ۱۰ كشور نخست جهان جاي دارد و تاكنون ميزان ذخاير قطعي شده اين ماده معدني در كشورمان دو ميليارد و ۸۰۰ ميليون تن و ميزان ذخيره سنگ ‌آهن تخمين زده شده، بيش از پنج ميليارد تن است.
سال گذشته بر اساس آمار منتشر شده، ميزان محصولات فولادي توليدي به رقم ۱۷ ميليون و ۵۳۷ هزار تن رسيد، در عين حال توليد فولاد خام ۱۴ ميليون و ۸۳۲ هزار تن ثبت شد.
بر اساس سند چشم‌انداز ۱۴۰۴ ميزان توليد فولاد خام كشور به رقم ۵۵ ميليون تن خواهد رسيد.
استانهاي كرمان، يزد و خراسان رضوي به عنوان سه قطب اصلي سنگ آهن كشور ياد مي شود.
اقتصام (۲) ** ۱۵۵۹/۱۵۹۴